Ashwaghanda Pflanzen in der Natur

Ashwagandha

Une solanacée très appréciée : L'ashwagandha a une longue tradition dans l'Ayurveda.

Ce qu'il faut savoir sur l'ashwagandha

L'ashwagandha est une plante de la famille des solanacées. Son nom botanique est Withania somnifera. En français, la plante est connue sous les noms de cerise d'hiver ou de ginseng indien.

Les buissons d'ashwagandha sont originaires d'Asie et la plante a donc été utilisée très tôt dans la doctrine de santé indienne de l'ayurveda.

Les feuilles et les racines de la plante sont généralement utilisées dans les compléments alimentaires. Les baies, qui rappellent visuellement le physalis, sont rouges et ne peuvent pas être consommées. Les feuilles, les racines et leurs extraits sont en revanche considérés comme particulièrement précieux.

Cette plante très appréciée est utilisée dans les régions asiatiques et africaines à des fins très diverses. Elle revêt notamment une grande importance dans la tradition ayurvédique.

Ashwagandha Pflanze und Wurzel
Gemahlene Ashwagandha Wurzel

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    Questions fréquemment posées

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