Gli ingredienti di OYONO^®

L'ashwagandha appartiene alle specie di piante del genere Withania, che fa parte della famiglia delle solanacee. Il suo nome scientifico, Withania somnifera, significa proprio "portatrice del sonno". Grazie ai suoi molteplici effetti e all'ottima tollerabilità, questa pianta è uno dei rimedi più usati nell'ayurveda. È conosciuta soprattutto per la sua azione calmante.

Con dolcezza: la valeriana favorisce il rilassamento e il sonno in modo naturale. Ha origine in Europa e Asia e ne esistono tra i 150 e i 250 tipi di specie diverse. Può raggiungere un'altezza pari a due metri ed è conosciuta per il gusto molto dolce dei suoi fiori, che vanno dal bianco al rosa chiaro.  

La valeriana viene utilizzata proprio dove serve serenità: da irrequietezza interiore a stati di tensione, nervosismo e irritabilità, fino ad arrivare ai problemi del sonno. Se la serenità interiore è data dall'equilibrio, il potere naturale della valeriana può ristabilirlo.

Sono molti i modi in cui si assume la valeriana, più spesso in gocce, compresse o confetti. Ma esistono ad esempio anche tisane e prodotti per il bagno. Di frequente i suoi estratti sono uniti a quelli del luppolo e/o della melissa officinale.

L'altro nome della melissa officinale - erba limoncina - rivela già il fresco profumo di limone delle sue foglie, che contengono anche preziosi oli essenziali. La melissa officinale è originaria delle assolate campagne del bacino orientale del Mediterraneo e dell'Asia occidentale, ma è diffusa anche nella parte meridionale e orientale della Germania. Oggi viene coltivata soprattutto nell'Europa dell'est. Una pianta raggiunge in media il metro di altezza e i 30 anni di età.

La melissa officinale viene utilizzata da molto tempo anche come supporto alla salute e si trova in prodotti come tisane, capsule o compresse. Le foglie sono raccolte poco prima della fioritura per estrarne i preziosi oli essenziali. I loro principi attivi naturali hanno molte caratteristiche utili, tra cui effetti tranquillizzanti e rilassanti.

Splendidamente selvaggio e allo stesso tempo calmante: la forza del rilassamento che viene dai Tropici. I suoi fiori stravaganti risplendono solitamente nei toni accesi del viola e del rosso e possono raggiungere un diametro di 18 cm. Questa è già un'indicazione dell'origine del fiore della passione (passiflora): la maggior parte delle circa 500 specie è originaria delle foreste pluviali dell'America centrale e meridionale.  

Dall'erba - ossia da tutte le parti della pianta, fino alle radici - della passiflora incarnata si ottengono degli estratti. Questi sono impiegati soprattutto in caso di irrequietezza e problemi del sonno, ma anche per lo stomaco. Al fiore della passione sono attribuite proprietà tranquillanti e spasmolitiche.

Dalle tisane alle compresse, le preparazioni a base di fiore della passione si trovano in quasi tutte le forme possibili. Inoltre è ben tollerata. Per i prodotti che favoriscono il sonno o il rilassamento, questa pianta viene spesso unita a valeriana, luppolo o melissa.

Come suggerisce già il nome, la vitamina B6 appartiene alle vitamine del gruppo B. Si tratta di un insieme di sostanze che svolgono funzioni essenziali nel metabolismo. I compiti della vitamina B6 (piridossina) sono moltissimi: supporta la sintesi delle proteine, la produzione di ormoni per il sistema immunitario, il metabolismo dei grassi e influenza l'attività degli ormoni, solo per citarne alcuni. Finora sono state scoperte oltre 100 reazioni enzimatiche alle quali partecipa la vitamina B6.¹

Fra queste, due funzioni decisive sono la trasformazione dell'aminoacido triptofano in serotonina, la sostanza che precede la formazione dell'ormone del sonno, la melatonina. La vitamina B6, solubile in acqua, contribuisce anche alla produzione dei globuli rossi e a un funzionamento normale del sistema nervoso e della psiche.